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はくばくのもち麦ごはんを計量カップ50グラムを実際に計ってみました

 2017/03/16 暮らし
この記事は約 5 分で読めます。 26,621 Views
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いつも私が食べている「はくばくのもち麦ごはん」ですが、食べ始めた頃は、きちんと表示の量を計って食べていました。でも毎日のことなのでその都度計るのは面倒になり、最近では計量カップここまでと決めた量を、研いだお米にザラザラーっと入れるようになっていました。

同じ量を炊く時はいいのですが、量を増やしたり減らしたりする時、グラム数をいちいち計るのは意外と手間ですよね。デジタルはかりなら簡単に計れますが、わが家は昔ながらのはかりなので、本当に必要な時だけ使っています。

そこで今回は、

  • 計量カップで50グラムがどれくらいの量なのか
  • 50グラムって大さじで何杯になるのか

実際に計ってみました。(※50gは、お米1合に対して入れるもち麦ごはんの量です。)

はかりがないという方でも、計量カップまたは大さじがあれば計れますよね。目安として覚えておくと便利なので、是非参考になさってみてください!^^

▼もち麦ごはんの「炊き方」に興味のある方は、こちらの記事をチェックしてみてください。

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はくばくのもち麦ごはん、計量カップ50グラムってどれくらい?

私が食べている、はくばくのもち麦ごはんです。とても食べやすく、美味しいですよ!

hakubaku-mochimugi

 

計量カップで50グラムを計ってみました

早速、計量カップで計ってみたいと思います。

わが家にはこのアナログでオレンジ色のはかりしか無いので、これで計ってみたいと思います。

計量カップをのせた状態で、メモリを「0」に合わせました。

scale

しっかり「0」にあっています。

kitchen-scale0g

計量カップに、もち麦ごはん50gを入れました。メモリは「50g」になっています。

kitchen-scale-50g

拡大して確認してみましょう。
ちょっと見づらいですが、「50g」になっていますね。^^

kitchen-scale

はかりから降ろしてみると、このくらいの量になります。計量カップ50g弱ってところでしょうか。

50g

はくばくの裏面に、加える大麦と水の量が書かれています。

米計量カップ1/3(約50g)との説明ですが、合っていますね!

 

大さじでもち麦ごはん50gが何杯になるか計ってみました

では次に、もち麦ごはん50gが大さじ何杯になるのか、計量カップから大さじに移して計ってみたいと思います。

test

これで大さじ1杯とします。すりきり1杯ですね。

1cup

 

tablespoon-1cup

大さじ3杯目です。
大さじ1杯ずつ山にしているので、分かりやすいですね。^^

mochimugi-tablespoon3.2

大さじ4杯目です。計量カップはカラになりました!

mochimugi-tablespoon3

もち麦ごはん「50g」を、大さじで計った結果、「約4杯」ということが分かりました。^^

または、もち麦大さじ1杯は、50g÷4杯=「12.5g」という事になります。

mochimugi-tablespoon4

お米1合の時は、もち麦ごはんを、

  • 50グラム⇨計量カップ1/3カップまたは
  • 50グラム⇨大さじ4杯(1杯あたり約12.5g)

を入れると覚えておくと、はかりがなくても、計量カップか大さじがあれば計れるので便利ですね。^^

今回は、はくばくのもち麦を計った場合の結果になります。

メーカーが違うと大麦の大きさなども多少変わってくると思うので、あくまでも目安として参考にしていただければと思います。

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はくばくのもち麦ごはんの価格

私がよく買っているはくばくのもち麦ごはんは、近所のスーパーで買っています。タイミングが良いと購入できますが、品切れの時もあります。

 

通販などで購入すると、ほとんどが50g(12袋)×〇〇パックと小分けにされたものが多く、その方が使いやすいという方には良いかもしれませんね。

 

わが家の場合、使う量が50gと決まっていないので、小分けになっていない方が便利なんです。なので袋に800g、好みの量で使えるタイプを、なくなりそうになったら都度購入しています。それもあって計量カップや大さじで、サクッと計れると便利だなーと思ったんです。

 

ちなみに近所のスーパーで買った場合、800gの小分けにされていないタイプで、548円ですが、同じ商品が通販でいくらくらいになるのか調べたところ、1,200〜2,000円もするので驚いてしまいました!

receipt&mochimugi

 

初めてもち麦の購入を考えている方へ

もしあなたが、これからもち麦ごはんを買おうとお考えでしたら、どうせ買うなら量が多い方がお得だからと、いきなり何キロも大量に買わない方がいいです。まずは少量を購入し試食してみて、美味しいと思えたら改めて購入することをオススメします。

 

私は毎日美味しくいただいていますが、購入した方のなかには、便秘がひどくなった、体重が増えた、自分には合わなかった、2キロも買ったのに…という方もいらっしゃるようです。

 

人それぞれ、体質に合う合わないはあると思いますが、たくさん食べれば身体に良いということではなく、どのように食べれば身体に良い効果があるのかを、きちんと知ることが大切です。

 

自分には合わなかったということにならないよう、量や食べ方に気をつけてみてくださいね。^^

▼もち麦ごはんで「便秘になる原因」について詳しくご紹介しています。よろしければチェックしてみてください。

 

まとめ

いかがでしたか?今回は、白米1合の時に入れる、もち麦ごはん50グラムの量を、実際に計量カップと大さじで計ってみました。

計量カップと大さじで簡単に計って、少しでも時短につながるといいですね。

また、初めて購入をお考えの方は、いきなり大量買いせず、少量購入して試食してみてくださいね。

毎日のごはんに、もち麦ごはんをプラスして、健康な体づくりにお役立てください。

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