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40代に多い【たるみ毛穴・帯状毛穴】原因と解消法

 2016/11/29 美容
この記事は約 7 分で読めます。 6,586 Views
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最近顔に刻まれた小じわが目立つようになり、なんとかしたいとお悩みではありませんか?

40代になると肌の悩みはとても深刻になりますよね。

20代の頃とは違って40代になると、たるみや帯状毛穴が原因で小じわになってしまうことがほとんどです。

ハリがなくなりたるんできた肌に、毛穴まで目立つようになるなんて、本当に泣きたくなります。

今回は40代に多い「たるみ毛穴・帯状毛穴」について、その原因と解消法をご紹介します。是非、参考になさってみてください。

▼私が実際に取り組んだ方法をこちらでご紹介しています。取り組む前と後の肌の違いに驚くと思います。是非ご覧ください。

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こんな悩みはありませんか?

  • 40代になり急に顔が老けた
  • 鏡を見るたびに自分の顔を見るのが嫌になる
  • 小じわがくっきり顔に刻まれるようになってきた
  • 肌が乾いてカサカサ、モチモチ感が全然ない
  • メイクをしても肌になじまず粉を吹いたようになる
  • シミ・ソバカスが目立つようになってきた
  • 久しぶりに会った友人に疲れてるねと言われた
  • なんだか母親に似てきた気がする
  • 写真を撮られる時、老け顔に映らないよう気をつけている

分かります…私も、先日行った家族旅行の写真を見て、たるんだ目元や顔があまりにもおばさん化していて、へこみました。

 

まだ若い気でいましたが、確実に進行している肌年齢に、このままではマズイ…という思いになりました。でもどうやったら若さを取り戻せるのか…まずはー5歳肌を目指し、できることから始めてみることにしました。

 

老け顔の原因、たるみ毛穴とは?

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もしアラフォー世代になってから毛穴が目立ってきたと感じたり、メイクをすると余計に毛穴がハッキリ見えるとしたら、それはるみ毛穴』です。

 

毛穴は当然誰にでもあるのですが、若い頃はあまり気にならなかったですよね。それは毛穴が引き締まっていたから。加齢によって肌がたるんでくると、それに伴って毛穴までたるんで伸びてきてしまうのです。

 

広がるというよりは、重力で伸びてしまっている状態です。ですから、たるみ毛穴は鼻よりも頬などの柔らかい部分に出来ることが多いのです。

 

たるみ毛穴の原因

なぜ40代になると、これまでとは違うたるみ毛穴が目立つようになるのでしょうか?

【たるみ毛穴の原因】コラーゲンの減少

40代になると、コラーゲンもだいぶ減少します。様々なデータがありますが、20代から急激に減少し、40代になると赤ちゃんと比べて半分くらいになってしまうのだそうです。

 

コラーゲンやエラスチンなど真皮で肌の弾力を支えていた成分が減ると、肌の表面もたるんできます。

 

そうすると毛穴が陥没したようになり、目立つようになってしまうのです。さらに、重力で下に引っ張られるので、涙型(または楕円形)のような毛穴になってしまうことが、たるみ毛穴の原因なのです。

 

【たるみ毛穴の原因】冷え性/血行不良

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肌がカサカサしていて毛穴が目立つ人は、冷え性の人が多いですね。冷え性だと血行が悪く、顔に酸素や栄養素が行き渡りません。そうすると、肌も栄養不足になりますから、弾力を失い、毛穴が広がる原因になってしまうのです。

 

【たるみ毛穴の原因】脂っこいものが好き

肌がカサつきがちな40代でも、皮脂の分泌が多い人は、揚げ物などの脂っこい食事が好きな傾向にあります。皮脂が多いと毛穴が押し広げられてしまうので、それが段々たるんでたるみ毛穴になります。

 

皮脂が多い人は、春や秋など皮脂の分泌が気になる季節になると、よりたるみ毛穴が目立つと感じる方が多いようです。

 

肌年齢が+5歳upしてしまう帯状毛穴とは?

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たるみ毛穴がつながって見えるのが帯状毛穴です。毛穴といいながら、つながっていることから小じわに見えてしまいます。

 

毛穴の数だけシワが増えますから、ひとつひとつは細かいものの、とても目立ってしまうのです。その帯状毛穴がいくつもつながったら…肌年齢+5歳程度ではすまないでしょう。

 

帯状毛穴の原因

帯状毛穴は、たるみ毛穴がつながったものなので、たるみ毛穴の原因とそれを回復できない肌の状態の悪化が考えられます。

【帯状毛穴の原因】たるみ

帯状毛穴は、たるみ毛穴がつながったものだと考えると、やはりその一番の原因はコラーゲンやエラスチンなどの弾力を保つ成分が減少して、真皮層がたるんでしまったことです。

 

真皮層のたるみは加齢だけでなく、紫外線のダメージによっても起こります。そのダメージが大きいと、たるみ毛穴が大きくなってつながり、帯状毛穴が出来上がってしまうのです。

 

20代はアウトドア派で、紫外線なんて気にしたことがなかった!という人は、40代になると徐々にそのダメージが現れ始めます。

 

【帯状毛穴の原因】肌の水分が足りない

40代になると肌の乾燥も進みますね。極度に水分が足りない肌は、皮脂の分泌も心配ですが、代謝が悪いと古い角質が残ったままになり、肌が硬くなってしまうのです。なめらかさもふっくら感もないので、肌ツヤも悪く、よけいに毛穴が目立ってしまいます。

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たるみ毛穴と帯状毛穴の解消法

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どちらの毛穴も大きな原因としては、

  • コラーゲン不足によるたるみ
  • 肌の水分不足(潤い不足)

です。解消するにはどうすれば良いのでしょうか。

 

【解消法】肌のハリを回復する

コラーゲンを作り出すには、体の内側からのケアが大切です。吸収の良い低分子コラーゲンが含まれたサプリメントや美容ドリンクなどは、わりと即効性があります。

 

また、コラーゲン生成に関わるビタミンCは積極的に摂ってくださいね。毎日の食事だけだとビタミン類というのは意外と摂れていないものなので、これもサプリメントを利用して補うとといいですね。

 

【解消法】毛穴を引き締める

目立つ毛穴は少しでも引き締めたいものです。それには収れん化粧水を上手に使いましょう。まず、皮脂が出過ぎると毛穴が広がりますから、皮脂が出ないようにするわけです。それには保湿が必要ですね。

 

セラミド入りの化粧水などを使い、たっぷり保湿しましょう。そして乳液かクリームで蓋をしたら、その後が大切です。収れん化粧水でパッティングをして、毛穴を引き締めます。

 

こうすると水分を保ったまま毛穴を引き締めることが出来るので、過剰な皮脂分泌を抑えて毛穴の広がりを防ぎます。

 

【解消法】徹底した紫外線対策

コラーゲンが減少する原因は加齢だけでなく、紫外線も大きな関わりがあります。

 

ちょっとだからと紫外線対策を何もせずに外出したり、もしくはベランダで洗濯物を干すなど、毎日少しずつ浴びる紫外線が確実に真皮層にダメージを与えます。

 

今日は外出しないから日焼け止めを塗らない、ではなく朝のスキンケアの時には、必ず日焼け止めを塗る習慣を身につけましょう。

▼私が実際に取り組んだ方法をこちらでご紹介しています。取り組む前と後の肌の違いに驚くと思います。是非ご覧ください。

 

まとめ

いかがでしたか?

40代になると、今までそれほど気にしていなかった肌ダメージが、加齢により一気に加速し、毛穴が小じわとなり目立つようになってしまいます。

そのためにはやはり、毎日の生活習慣を見直すことが必要です。

できてしまった、たるみ毛穴や帯状毛穴をすぐに治すことはできませんが、毎日少しずつ生活習慣を見直すことで、毛穴や小じわは確実に改善されます。

まずは原因となる肌の保湿、紫外線対策、食生活、冷え性など、1つずつ改善することから始めてみてくださいね。

参考⇒ちょっとした心がけでお肌をキレイにしよう!

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