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肌荒れがひどい私が使った化粧水はコレ!本気で肌を綺麗にしたいから使ってみました!

 2017/07/30 美容
この記事は約 9 分で読めます。 1,435 Views
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肌荒れで肌がボロボロ…汗と皮脂でさらにドロドロ、もーこの肌荒れどうにかしたい!って思っていませんか?

私も肌荒れがひどく、ず~っと肌荒れに悩んできたひとりです。

今回は、そんな私が肌荒れがひどい時に取り組んだ方法と、実際に使って肌荒れが改善された化粧水をご紹介します。是非参考にしてみてください。

 

実際に取り組んだ改善方法については下記の記事をご参照ください。

40代の肌をきれいにする方法!毎日続けたらここまで変わる【実録】

 

肌荒れがひどい時に使った化粧水はコレ!

私の肌荒れの状態、「改善前」「改善後」です。敏感肌ですぐ赤くなり、時々あごにできる大人ニキビが悩みでした。改善前のゴワゴワ、ボツボツ赤みが、改善されている様子がお分かりいただけると思います。

肌荒れ改善前と改善後の肌の違い

肌荒れが改善されると、肌の触り心地がまるで変わり、日焼け止めやメイクがしやすくなりました。

 

化粧水は肌の状態で使い分ける

肌荒れといっても原因や症状は様々ですよね。

  • 肌表面からの刺激によるもの
  • 生活習慣、食生活によるもの
  • 体調の変化によるもの

 

 

私の肌荒れは、「敏感肌、大人ニキビ、紫外線、便秘」が原因と考えられ、このような肌荒れを改善するために私が使った化粧水は2種類あります。

「肌の調子を整える化粧水」と「保湿を重視した化粧水」を、その時の肌状態に合わせて使い分けています。

 

実際に使っているのは、

肌の調子を整える化粧水「リプロスキン」

化粧水リプロスキンを手に持っている

使ってみた感想☝︎

肌がしっとりするという口コミもありましたが、使ってみると意外とさっぱりした化粧水という印象でした。すぐに治るという即効性は感じませんが、少しずつ確実に肌荒れが落ち着き、ゴワゴワだった肌が柔らかくなることを実感できる化粧水です。肌荒れに悩む人には一度試してほしい化粧水です。

【特徴】

リプロスキンを使っている人の年齢層が10代〜40代と幅が広く、主にニキビケア、ニキビ跡に悩む人が使っているようです。ほとんど匂いもなく、ベタつきはありません。肌の内側からコンディションを整えニキビケアや肌荒れ、全身に使える化粧水です。

オススメしたい人◎

色々試したけどどれも効果がなかった、顔全体の肌荒れを落ち着かせたい、ニキビ肌の人。

【注意点】

化粧水のあとに保湿クリームできちんと保湿することが必要です。

 

▼詳しくはこちらからどうぞ▼

Reproskin(リプロスキン)

 

保湿を重視した化粧水  ライスフォース「アクポレス」

ライスフォース アクポレスのトライアルセット

使ってみた感想☝︎

敏感肌でもかゆみやボツボツができす、1度使っただけでもいつもと肌触りが違うと実感できる化粧水です。保湿を重視した化粧水ディープモイスチュアローションと保湿にモイストバランスミルクを使うと、肌がしっとり潤っていることを実感しました。

【特徴】

毛穴トラブル・大人ニキビに効果的なトータルスキンケアです。とろっとしたテクスチャーで匂いに敏感な人でも問題なく使えると思います。

オススメしたい人◎

毛穴のトラブルや大人ニキビによる肌荒れなど、原因がハッキリしている人や保湿を重視したい人

【注意点】

トータルで使っていこうと思うと意外とコスパがかかりそうです。使ってみようかな…と悩んでいる方は、スターターキットで自分の肌に合うか試してみた方がいいですね。スターターキットは1400円なので、気軽に試せる金額です。気に入れば単品での購入も可能なので、コスパもだいぶ抑えられると思いますよ。^^

▼詳しくはこちらからどうぞ▼

ライスフォース ニキビケア「アクポレススターターキット」

肌荒れを治す為に化粧水を使い分けてみた結果

肌荒れ改善前と改善後の肌の違い

今まではすぐかゆくなるので掻いてしまい、肌が赤くなり顔はぶつぶつだらけでした。

でも2種類の化粧水を使い分けたり、生活習慣を意識して改善した結果、かゆみも治り、肌の赤みやぶつぶつも徐々にきれいになってきたんです。

 

まだまだ、きれいな肌とは言えませんが、少しずつ健康な肌を取り戻している感じがします。^^
※この写真は、どちらもお風呂上がりに撮影しました。もちろんノーメイクです。

 

肌荒れもひどいけどシミだらけじゃない…という声が聞こえてきそうですね。そうなんです、肌荒れが改善してきたので「次は美白!シミ取り」にも取り組んでいきたいと思います。

 

▼私が肌荒れ改善に使った化粧水はこの2つです♪

Reproskin(リプロスキン)

ライスフォース ニキビケア「アクポレススターターキット」

 

肌荒れのタイプ別による原因

肌荒れになる原因は外部からの刺激だけでなく、体内からの影響によるものなど原因は様々です。

まずは肌荒れの原因をみてみましょう。

①敏感肌による肌荒れ

  • 保湿不足
  • 季節の変わり目による肌への刺激
  • 間違ったスキンケア

②大人ニキビによる肌荒れ

  • 生活習慣の乱れ(食事や睡眠不足)
  • ストレス
  • ホルモンバランスの崩れ
  • ゴシゴシ洗顔

③便秘による肌荒れ

  • 腸内環境の乱れ

④紫外線による肌荒れ

  • 日焼けによる炎症
  • 紫外線アレルギー(湿疹・赤み・かぶれ・発疹)

あなたの肌荒れの原因はありましたか?化粧水でケアできる肌荒れとそうでない肌荒れがあります。

原因が分かったら、次にどのような改善方法が効果的なのかご説明しましょう。

肌荒れタイプ別による改善方法

①敏感肌による肌荒れ

感肌の人は化粧品次第では痒くなったり赤くなるなど、外部からの刺激に敏感に反応します。

例えば、季節の変わり目に風が顔に当たったり髪が肌に触れるだけで、ぶつぶつができたり赤くなったりしませんか?

また敏感肌だからと保湿を控えめにすることも多く、そのため肌の水分や潤いが不足しがちです。

 

敏感肌に必要なのは、「十分な保湿」です。

 

敏感肌の人は毎日1種類の化粧水を使い続けるのではなく、化粧水を2種類用意し、その日の肌の状態に合わせて化粧水を使い分けてみてください。

私はこの方法で肌荒れが改善され、いつもあごにできる大人ニキビができなくなりました。^^

※敏感肌におすすめの化粧水は

  • 肌荒れの時は肌の調子を整える⇒Reproskin(リプロスキン)
  • 肌状態が良い時は保湿重視⇒ライスフォース「アクポレス」

②大人ニキビによる肌荒れ

大人ニキビによる肌荒れは、生活習慣の乱れとストレスが主な原因です。この場合、化粧水を見直す前に洗顔料と洗顔方法を改善する必要があります。大人ニキビは大抵、生活習慣、洗顔料、洗顔方法を見直すことで改善されます。

生活習慣の改善点

  • 睡眠不足
  • 栄養バランスの良い食事
  • 汗をかく適度な運動
  • ストレスを上手に発散する

洗顔料と洗顔方法の改善点

  • 泡立ちの良い酵素洗顔やクレイ洗顔に変える
    ①酵素洗顔⇒アルファピニ28
    ②クレイ洗顔⇒然 しかり よかせっけん
  • ゴシゴシ洗顔をやめて正しい洗顔方法にする

 

※大人ニキビに効果的な化粧水⇒Reproskin(リプロスキン)

 

酵素洗顔、クレイ洗顔に興味のある方はこちらの記事をご参照ください。

40代の肌をきれいにする方法!毎日続けたらここまで変わる【実録】

 

肌荒れしている人は特に、肌にダメージを与えない正しい洗顔方法に取り組むことが大切です。

たかが洗顔と思わず、肌荒れを治す上で本当に大切なので、是非ご覧ください。

▼正しい洗顔の仕方

③紫外線による肌荒れ

紫外線による肌荒れは日焼けによる炎症が原因なので、「肌を冷やして炎症を抑えること」を優先してください。

炎症を起こした肌に化粧水をつけては、ますます肌荒れが悪化します。

肌を冷やして炎症を抑える、それから化粧水で十分に保湿する、の順番です。

 

※紫外線による肌荒れにオススメの化粧水⇒ライスフォース「アクポレス」中でも保湿効果の高い薬用保湿化粧水「ディープモイスチュアローション」

④便秘による肌荒れ

便秘の原因「腸内環境の乱れ」は、食事の見直しが一番です!

私が一番効果的と感じた便秘解消法は、白米ごはんを「もち麦・発芽玄米・雑穀米」に変えたことです。

豊富な食物繊維が便秘を解消し、肌荒れ改善に効果的です。

※こちらは便秘による肌荒れですので、化粧水のご紹介は控えさせていただきます。

 

「もち麦・発芽玄米・雑穀米」に興味のある方はこちらの記事をご参照ください。

ファンケル発芽玄米の炊き方と便秘や健康に効果的な驚きの栄養価!

十八穀米の栄養効果とカロリー!カラダも喜ぶ雑穀米がおいしい!

 

肌荒れを防ぐ生活習慣の見直し

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肌荒れには様々な原因がありましたね。そして肌荒れしないようにするには「生活習慣の見直し」が必要不可欠です。

体の中から肌荒れを改善するために意識したことをまとめてみました。ぜひ参考になさってみてください。

食生活

  • インスタント食品、コンビニ弁当、ファーストフードなど添加物の多い食事は極力控える
  • 5大栄養素(タンパク質・ビタミン・脂質・炭水化物・ミネラル)をバランスよく摂ることを意識する
  • 季節の野菜やフルーツを積極的に食べる
  • 腸内環境を整える発酵食品や食物繊維の豊富な食品を食べる
  • 糖質の多いジュースや炭酸飲料をなるべく控え、水・お茶(緑茶・麦茶・黒豆茶・ハーブティー)などに変える

生活のリズムを整える

  • 睡眠時間、起床時間をある程度一定の時間に決める
  • 汗をかくくらいの適度な運動を続ける
  • 自分なりのストレス発散法を見つける
  • シャワーばかりではなく湯船にも浸かる

紫外線対策をしっかりする

  • 日焼け止め、帽子、日傘、サングラス、UV加工の長袖

こうして箇条書きにするとたくさんあるように思いますが、習慣になってしまえば大したことではありません!日々の暮らしをほんの少し意識するだけで、肌荒れ改善に向かいます。

まとめ

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いかがでしたか?

肌荒れには外部からの刺激による原因と、体内からの影響による原因がありましたね。

肌荒れがひどい時は決して掻いたり潰したりせず、根本的な原因の改善に取り組んでみてください。

肌荒れの原因に合った方法できちんとケアすれば、必ず改善に向かいます。1回試したけど全然治らない…と諦めず、コツコツ続けてみてください。必ず肌は応えてくれますよ!^^

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